66281401-194E-4EC0-827F-A9E3D996076A

力こぶには愛と凝りが詰まっている

肩凝りだからと言って肩周辺をほぐすと、ひどい揉み返しになってしまいます。意外かもしれませんが、まずは上腕二頭筋をほぐしてみましょう。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です