2020年10月30日 / 最終更新日時 : 2020年10月30日 Nozomi Kiyoshima ストレッチ ストレッチに全集中！でもその前に興味を持って！ こんにちは、整体師のきよさんです。見てきました、鬼滅の刃の映画！ということで、今回は熱が冷めないうちに、鬼滅の刃とストレッチを強引にこじつけてみました。 ストレッチに全集中！でもその前に興味を持って めんどくさいといって […]
2020年10月21日 / 最終更新日時 : 2020年10月21日 Nozomi Kiyoshima 整体基本のき 結局それって健康にいいの？悪いの？自分が心地よければそれでいいじゃない こんにちは、整体師のきよさんです。健康ブームって、何年前から言われているのでしょうか。とにかく「○〇健康法」とか「○〇すると疲労回復」とか「○○食材が血をサラサラにする」とか、毎日毎日テレビやネット上でも新しい健康法が出 […]
2020年10月13日 / 最終更新日時 : 2020年10月13日 Nozomi Kiyoshima 整体 二回目のこむら返りがきよさんを襲う！そして「ストレッチはできない」と確信しました… こんにちは、整体師のきよさんです。先週めちゃくちゃ寒かったですね。そしてこのとき、きよさんはやってしまいました。そう、布団がベッドから全て落ちてしまって、夜中に再度足をつってしまったのです。人生2回目の経験です。前に足を […]
2020年10月1日 / 最終更新日時 : 2020年10月1日 Nozomi Kiyoshima 整体 その寝違え、恐れるに足らず。４つの質問で痛みの種類を理解しよう。 こんにちは、整体師のきよさんです。最近すっかり秋めいてきましたね。急に涼しくなるとやってくるのが、あいつです、寝違えです。きよさんもまんまと首筋が痛くなってしまいました。原因はは夏のパジャマと布団のままで寝てしまい、寒く […]
