今までブログでバラバラになっていたストレッチイラストを、関節別ストレッチ一覧として新しくページにまとめました。足りなかったものを２枚描き下ろしています。目次でストレッチしたい場所をクリックすると、そのイラストに飛びますの […]

こんにちは、整体師のきよさんです。先週の台風はすごかったですね。今も停電している地域でお住まいの方、被災された方には、こころよりお見舞い申し上げます。 ニュースなどでがれきの撤去をしている方たちや、クーラーが聞かなくて暑 […]

こんにちは、整体師のきよさんです。皆さま、連日の暑さで体調崩していませんか？きよさんは一旦崩しましたが、回復しました！新しいペンタブとともに……（前回ブログ参照のこと）。 さて私が小さい頃なんかは、どんなに暑くたって、夜 […]

こんにちは、整体師のきよさんです。梅雨まっただ中ですが、カラダやココロに不調は出てませんか？きよさんは目下、睡魔と毎日戦っています。もともと寒暖差で体を壊しやすいのですが、最近の寒暖差は以前と桁違いですよね。冬から夏にな […]

こんにちは、整体師のきよさんです。皆さん、何か考え事をするときに腕を組みますか？または、人の話を聞くときに無意識に腕を組んでいませんか？ きよさんはよく腕を組むほうだと思います。それこそ漫画のネタを考えているときなど、腕 […]

こんにちは、整体師のきよさんです。手力整体塾に通い始めて、筋肉の凝り張りについて目からうろこの情報をたくさん手に入れました。今回はその中の一つをご紹介します。 肩凝り（肩張り）の対処法としてま、まず上腕二頭筋です！ 「肩 […]

こんにちは、整体師のきよさんです。とうとうひざ痛事情も最終回を迎えました。あぐらを控えてコツコツストレッチを行った結果、きよさんのひざはどうなったでしょうか・・・。 今回の漫画は・・・ちょっとズルして楽させてもらいました […]

こんにちは、整体師のきよさんです。きよさんのひざ痛事情もいよいよ大詰めです。ひざ痛事情①で、きよさんがブログ漫画を描くようになってから胡坐姿勢が多くなったことを言っていましたが、今回はなぜ胡坐がひざ痛の原因になるのかを説 […]

こんにちは、整体師のきよさんです。前回に引き続ききよさんのひざ痛について漫画にしました。 「きよさんのひざ痛事情①」では、きよさんが日常的にあぐら姿勢であることがわかりました。このようにひざ痛を訴えるお客様が来たとき、生 […]

こんにちは、整体師のきよさんです。今回から数回に分けて、きよさんが体験したひざ痛とその対処法を漫画でお伝えします。 それは２０１８年10月のこと、きよさんは右ひざの裏に違和感を感じました。そこからきよさんとひざ痛との関係 […]