2020年3月18日 / 最終更新日 : 2020年3月18日 Nozomi Kiyoshima 整体基本のき 春は結構ストレス多い？ながらスクワットでいい睡眠をとりましょう こんにちは、整体師のきよさんです。皆さんは春にどのようなイメージをお持ちでしょうか。寒い冬が終わり、暖かくなってくる。桜を代表する花々が色とりどりに咲き始める。新しい学校、新しい職場での新生活がスタートする、などなど。イ […]
2019年12月16日 / 最終更新日 : 2019年12月13日 Nozomi Kiyoshima 整体基本のき 今の職場のシューズもパンパン！きよさんの足はむくんでいるのか考察② こんにちは、整体師のきよさんです。前回に続ききよさんの足を題材に、むくみについてのお勉強です。 むくみって考えれば考えるほど、いいことないですよね。足首は太くなるし […]
2019年9月30日 / 最終更新日 : 2019年9月30日 Nozomi Kiyoshima 整体基本のき 飯盛山とひざ痛のお話（登山したいときに登山できる幸せ） ※※２０１９年９月30日修正更新ひざとつま先の向きについて誤解を招く表現になっていたので、漫画を一部修正しました。 こんにちは、整体師のきよさんです。皆さんのお膝はお元気ですか？きよさんは先日、登山ツアーで長野県の飯盛山 […]
2019年9月13日 / 最終更新日 : 2019年9月16日 Nozomi Kiyoshima きよさんのつぶやき 整体を学ぶ人と漫画を描く人にお勧めの一冊。もしくはこれをきっかけに人の体と漫画に興味を持ってほしい。 こんにちは、整体師のきよさんです。きよさんは学生時代からフリーター時代、漫画家を目指して雑誌に投稿とかしていました。そんな経験があって今、整体漫画を描いております。そんなわたくし、よく受ける質問に「人の身体ってどうやって […]
2019年8月13日 / 最終更新日 : 2019年10月13日 Nozomi Kiyoshima 整体基本のき ごめん寝ごめんねー〜愛らしい姿の裏で、筋肉は縮んで固まっている〜（腸腰筋ストレッチ） こんにちは、整体師のきよさんです。皆さま、連日の暑さで体調崩していませんか？きよさんは一旦崩しましたが、回復しました！新しいペンタブとともに……（前回ブログ参照のこと）。 さて私が小さい頃なんかは、どんなに暑くたって、夜 […]
2019年7月15日 / 最終更新日 : 2019年7月15日 Nozomi Kiyoshima 整体基本のき たまには誰かにほぐしてもらおう～人の手のぬくもりって素敵～ こんにちは、整体師のきよさんです。自分の体の凝りを感じた時、どこをストレッチすればいいか大体わかるようになりました。寝る前に全身ストレッチすれば熟睡できることも知っています。 でもたまには、誰かにほぐしてほしいのです！！ […]
2019年6月4日 / 最終更新日 : 2019年6月4日 Nozomi Kiyoshima 整体基本のき 動作別筋肉一覧を一つのページにまとめました! こんにちは、整体師のきよさんです。全国の猫好き見習い整体師の皆さん、お待たせいたしました。過去にねこのてブログに投稿した動作別筋肉一覧のイラストを、一つのページにまとめました！！ これはもともとはきよさんが通った手力整体 […]
2019年5月28日 / 最終更新日 : 2019年10月13日 Nozomi Kiyoshima 整体基本のき 考えるきよさん～腕組みしながら唸っても、出てくるのは慢性痛だけかもしれない～（大円筋広背筋ストレッチ） こんにちは、整体師のきよさんです。皆さん、何か考え事をするときに腕を組みますか？または、人の話を聞くときに無意識に腕を組んでいませんか？ きよさんはよく腕を組むほうだと思います。それこそ漫画のネタを考えているときなど、腕 […]
2019年5月21日 / 最終更新日 : 2019年10月13日 Nozomi Kiyoshima 整体基本のき 力こぶの中には愛と凝りが詰まっている（上腕二頭筋ストレッチ） こんにちは、整体師のきよさんです。手力整体塾に通い始めて、筋肉の凝り張りについて目からうろこの情報をたくさん手に入れました。今回はその中の一つをご紹介します。 肩凝り（肩張り）の対処法としてま、まず上腕二頭筋です！ 「肩 […]
2019年4月16日 / 最終更新日 : 2019年10月13日 Nozomi Kiyoshima 整体基本のき きよさんのひざ痛事情④戻る日常。そして痛みは忘却の彼方に・・・ こんにちは、整体師のきよさんです。とうとうひざ痛事情も最終回を迎えました。あぐらを控えてコツコツストレッチを行った結果、きよさんのひざはどうなったでしょうか・・・。 今回の漫画は・・・ちょっとズルして楽させてもらいました […]
