今までブログでバラバラになっていたストレッチイラストを、関節別ストレッチ一覧として新しくページにまとめました。足りなかったものを２枚描き下ろしています。
目次でストレッチしたい場所をクリックすると、そのイラストに飛びますので、どうぞご利用ください。

関節別ストレッチ一覧

手力整体塾ではストレッチも習いました。今載せているイラストの倍以上教えてもらいましたが、今回はとりあえず代表的なものだけを載せております。
もしこのイラストたちでは物足りない、という方は、どうぞ整体院ねこのてへお越しください。一緒にストレッチしましょう（＾＾）

※※※※※※※※ 
うつを経験した整体師がこころと身体からアプローチ！
女性の体の不調を改善するお手伝いをします。
湘南藤沢のゆるっと整体院
整体院ねこのて
https://nekonoteseitai.com
ＭＡＩＬ：nknt-op@nekonoteseitai.com 
※※※※※※※