footpainb03

こむら返りB03

きよさんを二回目のこむら返りが襲いました。そして、あの激痛が襲ってきたときに冷静にストレッチとかできないな、と思いました。今回は足がつったその瞬間に何をすればいいのかを説明しています。

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