2019年7月15日 / 最終更新日 : 2019年7月15日 Nozomi Kiyoshima 整体基本のき たまには誰かにほぐしてもらおう～人の手のぬくもりって素敵～ こんにちは、整体師のきよさんです。自分の体の凝りを感じた時、どこをストレッチすればいいか大体わかるようになりました。寝る前に全身ストレッチすれば熟睡できることも知っています。 でもたまには、誰かにほぐしてほしいのです！！ […]
2019年7月7日 / 最終更新日 : 2019年7月7日 Nozomi Kiyoshima 未分類 無料まんがを公開しました！ 無料まんがを公開しました。ブログにあるひざ痛事情4話を１つにまとめています📕無料ですので、お気軽にポチッとしていただけると嬉しいです！ 今までは1話ずつあげていましたが、３、４ページで終わってしまうよりまとめて読めた方が […]
2019年7月2日 / 最終更新日 : 2019年7月1日 Nozomi Kiyoshima カウンセリング 交感神経と副交感神経（やつとたたかうためには！） こんにちは、整体師のきよさんです。現代人はストレス過多で自律神経のバランスが乱れている・・・とよく聞きますが、自律神経がどうなった状態がバランスが乱れている状態か、ご存じでしょうか。 不眠で悩んでいた時、○○すればバラン […]
2019年6月20日 / 最終更新日 : 2019年6月20日 Nozomi Kiyoshima 未分類 首のこころ、子知らず（頑張っていることに気づいてあげて） こんにちは、整体師のきよさんです。梅雨まっただ中ですが、カラダやココロに不調は出てませんか？きよさんは目下、睡魔と毎日戦っています。もともと寒暖差で体を壊しやすいのですが、最近の寒暖差は以前と桁違いですよね。冬から夏にな […]
2019年6月12日 / 最終更新日 : 2019年6月12日 Nozomi Kiyoshima きよさんのつぶやき きよさんを歯痛が襲う～できることができなくなって気づくこと～ こんにちは、整体師のきよさんです。皆さん、自分の動作の癖をすべて把握してますか？ 朝起き上がるとき、どっち向きですか？歯を磨くときはどっちからですか？靴を履くときは左右どちらが先ですか？電車のつり革は右手左手どっちで捕ま […]
2019年6月4日 / 最終更新日 : 2019年6月4日 Nozomi Kiyoshima 整体基本のき 動作別筋肉一覧を一つのページにまとめました! こんにちは、整体師のきよさんです。全国の猫好き見習い整体師の皆さん、お待たせいたしました。過去にねこのてブログに投稿した動作別筋肉一覧のイラストを、一つのページにまとめました！！ これはもともとはきよさんが通った手力整体 […]
2019年5月28日 / 最終更新日 : 2019年5月28日 Nozomi Kiyoshima 整体基本のき 考えるきよさん（腕組みしながら唸っても、出てくるのは慢性痛だけかもしれない） こんにちは、整体師のきよさんです。皆さん、何か考え事をするときに腕を組みますか？または、人の話を聞くときに無意識に腕を組んでいませんか？ きよさんはよく腕を組むほうだと思います。それこそ漫画のネタを考えているときなど、腕 […]
2019年5月21日 / 最終更新日 : 2019年5月21日 Nozomi Kiyoshima 整体基本のき 力こぶの中には愛と凝りが詰まっている こんにちは、整体師のきよさんです。手力整体塾に通い始めて、筋肉の凝り張りについて目からうろこの情報をたくさん手に入れました。今回はその中の一つをご紹介します。 肩凝り（肩張り）の対処法としてま、まず上腕二頭筋です！ 「肩 […]
2019年5月14日 / 最終更新日 : 2019年5月14日 Nozomi Kiyoshima カウンセリング 笑うということ（笑う門には福来るけど愛想笑いは身体に悪い） こんにちは、整体師のきよさんです。ブログの更新がまたまたしばらく空いてしまいましたが、その間、身内に施術をしたり、甥っ子と遊んだり、現実逃避をしたりしていました。 甥っ子！きよさんには現在一歳になる甥っ子がいますが、もう […]
2019年5月3日 / 最終更新日 : 2019年5月3日 Nozomi Kiyoshima カウンセリング 正論ってやっかいですよね こんにちは、整体師のきよさんです。前回に続き色眼鏡についてのお話です。 先日、子供の話をするお母さんグループの会話を聞いてしまいました。子供のやることが気になって仕方がないのはお母さんの性ですが、そういう言い方はないよな […]
