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2019年2月5日 / 最終更新日 : 2019年2月5日 Nozomi Kiyoshima

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自分の靴底、見たことありますか？正しく歩くと、かかとの後ろ外側寄りが減っていきます
春は結構ストレス多い？ながらスクワットでいい睡眠をとりましょう
花粉対策に整体！？くしゃみや鼻ムズムズは無くせませんが、そのほかでお役に立てます！
運動嫌だ、文字で表現するのも苦手、そんな人でもできるモヤモヤ解消法
その辛さは誰のもの？みんなも同じだからと安心する癖、やめませんか。

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2020年3月31日 / 最終更新日 : 2020年3月31日 Nozomi Kiyoshima 整体

自分の靴底、見たことありますか？正しく歩くと、かかとの後ろ外側寄りが減っていきます

こんにちは、整体師のきよさんです。今日で三月も終わりですね。明日からは新年度が始まります。入学や就職など、この四月から大きく生活が変わる人も多いでしょう。新しい生活には、新しい靴。ピカピカの靴を履くのは心躍りますよね。 […]

2020年3月18日 / 最終更新日 : 2020年3月18日 Nozomi Kiyoshima 整体基本のき

春は結構ストレス多い？ながらスクワットでいい睡眠をとりましょう

こんにちは、整体師のきよさんです。皆さんは春にどのようなイメージをお持ちでしょうか。寒い冬が終わり、暖かくなってくる。桜を代表する花々が色とりどりに咲き始める。新しい学校、新しい職場での新生活がスタートする、などなど。イ […]

2020年3月4日 / 最終更新日 : 2020年3月4日 Nozomi Kiyoshima 整体

花粉対策に整体！？くしゃみや鼻ムズムズは無くせませんが、そのほかでお役に立てます！

こんにちは、整体師のきよさんです。花粉、飛んでいますね。花粉症の症状として、目がかゆい、くしゃみが止まらない、鼻水が出る、のどの奥がかゆい、頭痛などが挙げられます。整体では、直接的にこれらの症状をなくすことはできません。 […]

2020年2月18日 / 最終更新日 : 2020年2月17日 Nozomi Kiyoshima カウンセリング

運動嫌だ、文字で表現するのも苦手、そんな人でもできるモヤモヤ解消法

こんにちは、整体師のきよさんです。なんの予定もないせっかくの休日、外はいいお天気なのになんだか気分が上がらずに、モヤモヤしたまま1日が終わってしまうことありませんか？きよさんはよくあります！さらに言うとこういう日って、食 […]

2020年1月30日 / 最終更新日 : 2020年1月29日 Nozomi Kiyoshima カウンセリング

その辛さは誰のもの？みんなも同じだからと安心する癖、やめませんか。

こんにちは、整体師のきよさんです。皆さんは「みんなと同じでよかった」と思ったことありませんか。例えばテストの点数、体重、お給料……。あとは会議中での意見の有無とか。もちろん社会生活を送るうえで、足並みを揃える必要があるシ […]

2019年12月29日 / 最終更新日 : 2019年12月28日 Nozomi Kiyoshima きよさんのつぶやき

整体院ねこのては年末年始も営業しています！

こんにちは、整体院ねこのてのきよさんです。先日整体院のご近所様にチラシを配布いたしました。整体院ねこのては年末年始も営業しておりますので、普段時間が取れない方、お待ちしております。さて、すでに仕事納めをしてお正月休みモ […]

2019年12月16日 / 最終更新日 : 2019年12月13日 Nozomi Kiyoshima 整体基本のき

今の職場のシューズもパンパン！きよさんの足はむくんでいるのか考察②

こんにちは、整体師のきよさんです。前回に続ききよさんの足を題材に、むくみについてのお勉強です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　むくみって考えれば考えるほど、いいことないですよね。足首は太くなるし […]

2019年12月2日 / 最終更新日 : 2019年12月1日 Nozomi Kiyoshima 整体

昔のハイヒールがパツパツに！きよさんの足はむくんでいるのか考察①

こんにちは、整体師のきよさんです。皆さんはハイヒールを履きますか？きよさんはハイヒールが苦手です。すぐ足が痛くなるし、歩きにくいし、前職の時もいつもペタンコ靴かスニーカーで通勤していました。履いても５センチ程度の高さ。そ […]

2019年11月20日 / 最終更新日 : 2019年11月19日 Nozomi Kiyoshima きよさんのつぶやき

人物のスケッチ会へ行ってきました

こんにちは、整体師のきよさんです。１１月２日と１６日で、ボーンデジタルさんの主催する「スケッチで学ぶ美術解剖学」に参加してきました。きよさんは絵や漫画に関しては全くの独学です。好きな漫画家さんの絵の真似をしてきただけ […]

2019年11月7日 / 最終更新日 : 2019年11月7日 Nozomi Kiyoshima 整体

腰痛のジレンマ～気持ちい良くてもそこは触ってはいけない筋域～

こんにちは、整体師のきよさんです。１１月はいろいろイベントがあって忙しいです。とうとう今月下旬にはコミティア130。新刊も無事２冊用意できたので、胸を張って参加できます。また、きよさんは人生で初めて裸婦のデッサン会にも参 […]

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